Position: sygdoms > sove >

hvordan man kan reducere støjen i dit soveværelse , så du kan sove bedre

  

Jeg plejede at arbejde i løbet af natten , så jeg sov i løbet af dagen . Det var svært at sove , når alle andre var oppe , og larmer . Jeg brugte disse trin for at reducere støj , der kom ind på mit værelse . Du kan bruge dem når som helst , dag eller nat


 


1 .
Køb mørklægningsgardiner . Disse gardiner ikke alene blokerer alt lys fra at komme ind, det reducerer også støjniveauet kommer i dine vinduer .
2 .
Læg en dør sweep på alle dine døre . Hvis du ikke ønsker at få metal dem , som du er nødt til at installere , kan du bruge disse søde fyld dem . Disse medvirke til at reducere støj, der kommer ind gennem bunden af din døre . Hvis du sætter en på hver enkelt dør , kan du stoppe en masse af støjen fra at gøre det til dit soveværelse .
3 .
Sæt puder mod vinduer i dit værelse . Du ønsker ikke at efterlade dem der til enhver tid , men de drastisk reducerer den støj, der kommer ind på dit værelse .
 

----------------------------------
vedrører artiklen:
----------------------------------
anden artikel:
----------------------------------