En stomi er en kirurgisk skabt åbning , der forbinder en del af tarmen eller urinrøret til ydersiden af din krop til renovation . I nogle tilfælde er stomien midlertidig skabte så de resterende væv kan få tid til at helbrede . I andre tilfælde, hvis sygdommen er omfattende , eller du har mistet normal funktion af tarmen stomien er permanent . Leve med en permanent stomi kan være komfortable , tilbyder dig større frihed og mere robust helbred

Live Your Life

1 .
Tag dig tid til at tilpasse sig leve med en stomi . Som tiden går , vil du få viden om de fødevarer , der forårsager du øget produktion eller gas , hyppigheden af tømme posen systemet, og alle de ting, du er i stand til at gøre .
2 .
Vedtage en sund kost og nyde mad . Mad kan påvirke produktionen af din stomi , men med et par enkle trin kan du nyde en menu til fulde med selvtillid . Vær sikker på at spise regelmæssigt og drikke tilstrækkelige mængder af væske . Grundigt tygge din mad for at hjælpe nystartede fordøjelsesprocessen , og kun prøve en ny mad ad gangen . Der kan være nogle fødevarer, der vil give dig et problem , men du bør være i stand til nemt at identificere dem .

3 .
Kast dig ud i fysisk aktivitet . Hvis du elsker at svømme , stå på ski , spille tennis eller løbetur , så gør det ! Tal med din læge eller sygeplejerske for at sikre, du ikke har nogen begrænsninger , og derefter gribe øjeblikket . De fleste læger vil dog anbefale, at du undgår kontakt sportsgrene som brydning eller boksning på grund af muligheden for at skade din stomi .
4 .
Genopdag glæden ved sex . Hvis du er en voksen med en stomi , betyder det ikke, du har taget et løfte om cølibat . Kommunikation vil være afgørende for at øge intimitet og acceptere din stomi . Tal med din partner og lære at acceptere din egen krop , stomi og det hele. Før man i sex , tømme posen . Der er mindre poser på markedet samt specielt konstruerede lingeri og undertøj , der kan dække det , hvis du føler dig utilpas .
5 .

Travel . Du er ikke begrænset af din stomi , kun af din fantasi . Vær sikker på at pakke masser af stomi forsyninger , både i din carry-on og check -in bagage . Klip din barrierer i forvejen derhjemme for at undgå at skulle forsøge at smugle stomien saks på flyet . Vær ekstra forsyninger med dig bare i tilfælde af at de ikke er tilgængelige på din destination , og bringe dokumentation af dit behov for stomi leveringer i tilfælde sikkerhed har behov for det .

gode råd og advarsler

Find en stomi apparat , der er behagelig og passer med din livsstil . Der er en-og to -delt systemer til rådighed , som begge har gode lugtkontrol .

Pas på huden omkring din stomi ( peristomale hud ) . Det er normalt omfattet af enten hudbarrieren eller klæbemiddel som en del af dit stomi system og kan blive irriteret over tid . Hvis din hud bliver beskadiget , vil barrieren eller lim være vanskeligere at vedhæfte . Når du skifter dit stomi , blidt renser og grundigt tør din peristomale hud .